第3章 进入省队
张冠冲过终点后,左右望了望,发现没有人搭理自己,便准备离去。
“先别走。”身后传来一个声音,他回头望去,见到一个老者和一个中年人走了过来。
“两位考官,我能走了么?”张冠开口问。
“你叫张冠是吧!我姓陈,他姓周,我们都是省田径队的教练。”老者先自我介绍了一番,接着问道:“你想不想到省队里来,跟着我练?”
“省队?”张冠稍微一愣后,随后开口问道:“省队里不都是职业的运动员嘛?”
姓陈的老者点了点头:“对,都是职业的运动员,你要是来了,你也是职业运动员。”
“为什么选我?”张冠马上问。
“你100米的速度很快,如果能够加强训练的话,必然会是国内短跑项目的领军人物。将来还能出国比赛,为国争光!”周教练很官方的答道。
“不去。”张冠摇了摇头,如果真是一个十七岁的年轻人,或许很容易就被忽悠到了,但张冠却知道当一个运动员是一件很辛苦的事情,而且很可能一辈子也出不了成绩。
见到张冠拒绝,周教练马上说道:“我这里有保送省体大的名额,如果你加入田径队,这个名额就是你的了。”
“真的?”张冠顿时觉得有些心动。
按照原本的人生轨迹,张冠最终考中了本地的一所二本的大学,学了个体育管理,毕业后不知道走了什么****运考上了体育局的事业编制,过起了白天上网炒股,晚上在家玩游戏的悠闲生活。张冠的学习成绩,根本不可能考入一本院校,而如今一个一本院校的保送名额,对张冠来说是实实在在的实惠。
这一刻,张冠突然回想起当初考上大学时候父母的兴奋,虽然只是二本,但他仍能感觉到父母的那种骄傲感。而如果能够保送上一本大学,张冠觉得对父母来说或许是一件非常棒的礼物,于是几乎是一瞬间,张冠便做出了决定。
“如果真的能保送我上省体大,我就加入。”张冠开口说道。
……
回到家中,张冠迫不及待的开始研究起脑海中的那个系统。但让他失望的是,他根本就点不开技能栏,原因是处在新手教学模式,系统功能还没有激活,他如今所能够做的也只有使用“冲刺”这一个技能。
张冠并不知道新手教学什么是能够结束,不过接下来的新手任务是参加一场正式的比赛。
“参加一场正式比赛?我去哪里找一场正式比赛。这不是逗我玩么……”张冠有些无奈的望着任务提示,显然不完成这个新手任务,新手教学就无法进行,他也就无法挖掘系统的其他能量。
……
省体育队运动员宿舍。
刚来报道的张冠正在整理自己的物品,旁边床上一个偏瘦的青年男子正躺在床上,手里抱着一本武侠小说,一边看着,一边与张冠闲聊。
这偏瘦男子名叫王凯,也是田径队的运动员,主攻1500米长跑项目,也是张冠的室友。
此刻王凯躺在床上翘着二郎腿,一只手拿着武侠小说,另一只手扣着脚,有意无意的说道:“我说张冠,你的运气可真不错,我可听说了,陈老要亲自教导你!”
“陈老?是那个六十多岁的老头吗?他是不是很厉害?”张冠说着将带的衣服堆进了衣橱当中。
王凯猛的翻身坐起来,开口说道:“你在这田径队混,不知道别人可以,但可千万不能不知道陈老!你知道他是谁吗,他以前可是我们国家田径队的教练。前些年已经退休了,是省体育厅的领导好不容易请他出山来咱们这里的。”
王凯说到这里,发现张冠并没有太大反应,接着说道:“要说陈老当年,那可是咱们国家田径的‘第一人’,更是这个世界上跑的最快的人。”
“这世界上跑的最快的人?那不是创了世界纪录了?”张冠笑了笑,接着说道:“王哥,我读书少,你也别骗我,我所知道的咱们国家百米的项目上,在上个世纪八十年代曾经打破过亚洲纪录,可从来没有打破过世界纪录。”
“当时打破亚洲记录时候带队的教练便是陈老。”王凯接着说道:“在手计时代,陈老曾经跑出过10秒整的成绩,而且这个成绩当时在世界上是最快的,陈老可是平了当时的100米世界纪录,在陈老之前,世界上只有四个人曾经跑出过10秒整的成绩,陈老是第五个跑到10秒的人!你说他厉不厉害?”
“原来是他!”张冠点了点头,关于陈老年轻时候的事迹,张冠是听说过的,但是他却没想到当年那个被西方成为“世界上第五个跑的最快的人”就是几天之前所见到过的那个老者。
只听王凯补充说道:“现在国家田径队和国体总局里面都有很多人是陈老的弟子,就比方说国家田径队的于教练,就曾经是陈老的队友兼弟子,可以说如果陈老能够推荐的话,进国家队是绝对没有问题的。”
……
第二天,张冠并没有直接开始训练,而是进行了一系列的体测。同时又再次进行了100米的测试,秒的手计成绩也让陈老彻底放心。
下午时候,陈老望着体测报告中的数据,却是一阵的眉头。单从体测的数据上看,张冠没有一点突出的地方,各项数据距离职业运动员相差很远,就是业余运动员也有所不如。
“毫无长处,这根本就是个普通人的数据。怪了,就这种数据怎么会跑的这么快。”陈老将体测报告朝旁边一扔:“算了,当年我跑步的时候,哪有这么多乱七八糟的东西,不照样拿奖。”
……
陈老着手中厚厚的一沓稿纸,递给张冠,开口说道:“这是未来一个月你的训练计划,先看看吧。”
张冠望着这一份纯手工书写的计划书,已经精确到了每一天的每个时段,可以感觉到陈老书写这份计划书花费了很多的精力。
只听陈老接着说道:“我详细的分析了你现在的情况,总的来说你现在的问题就是缺乏专业的训练。你的起跑仍然停留在业余水平,起跑反应时间很慢,连姿势都不是很标准,这回影响到你起跑阶段的发力;在运动途中缺乏对节奏的掌控,完全没有任何运动技术可言;另外就是体力不足,最后的一小段存在失力的情况,极大的影响了冲刺的速度。”
张冠点头称是,陈老分析的很有道理,自己本来就是业余运动员中的新手,没有任何运动技术可言。唯有最后一条,是因为技能“冲刺”的效果消失所以才慢下来的。
陈老接着说道:“作为职业的运动员,基础一定要牢固。你年纪比较小,技术也可以说完全没有,正是打基础的好时候。所以针对你的一切训练都是从头开始,未来两个月,你主要练习的就是起跑。起跑姿势要更正,起跑反应时间也要更快一些,我初步的目标是两个月后你的起跑反应时间能够非常稳定的在秒以内。”
人的动作幅度越小反应就越快,一般人动一动食指这种轻微动作的反应时间在秒至秒之间,而起跑这种大幅度的动作,所需要的反应时间则要更长。
起跑反应时间受到人的训练程度和当时状态的影响,正常人的起跑反应时间大概在秒至1秒之间,因个人差异而有所不同;驾驶员在应对突发情况时候紧急制动的反应时间是秒,也就是说明人类在进行熟练性动作的反应时间是秒;而经过训练的运动员反应时间还会更短,其中以职业短跑运动员为例,他们的起跑反应时间是在秒以内,这个秒以内的时间限并不是偶尔一次两次或几次达标就可,而是一个比较稳定的数值。
在国际大赛的赛场上,短跑运动员的起跑反应时间往往会是在秒左右,能够达到秒说明起跑非常成功,而若是超过秒就算是起跑反应偏慢了。
想要缩短起跑反应时间,需要经过大量的训练,让身体和肌肉记住起跑的动作,这本身就需要一个过程,需要时间的积累,对于初学者来说,两个月提高秒的起跑反应时间,虽然不算困难,但也不是一个简单的任务。
只听陈老接着说道:“今年9月份,第十五届的亚洲田径锦标赛将会在菲律宾举行,我得到的消息是体育总局准备了50个左右的名额参赛,不过这和你没有什么关系。但是在7月初,也就是两个月之后,会在津门举行亚洲田径锦标赛的选拔赛,这个可就和你有关系了。这个选拔赛名额限制比较宽泛,对于很多年轻运动员都是一个锻炼的机会,我准备让你去试一试,熟悉一下比赛的环境,同时也是露露脸,让大家认识认识你。这可是个难得的机会,你可得好好把握。”
“陈老,这个选拔赛是正式比赛吗?”张冠一脸期待的问。
陈老点了点头:“当然,全国田协举办的,自然是正式比赛。”
张冠顿时觉得兴奋起来,心中暗道真是要啥来啥,系统中那个“参加一次正式比赛”的任务一直悬在那里,原本张冠还在犯愁该怎么完成这个任务,却没想到比赛的机会正好送上门来。
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“先别走。”身后传来一个声音,他回头望去,见到一个老者和一个中年人走了过来。
“两位考官,我能走了么?”张冠开口问。
“你叫张冠是吧!我姓陈,他姓周,我们都是省田径队的教练。”老者先自我介绍了一番,接着问道:“你想不想到省队里来,跟着我练?”
“省队?”张冠稍微一愣后,随后开口问道:“省队里不都是职业的运动员嘛?”
姓陈的老者点了点头:“对,都是职业的运动员,你要是来了,你也是职业运动员。”
“为什么选我?”张冠马上问。
“你100米的速度很快,如果能够加强训练的话,必然会是国内短跑项目的领军人物。将来还能出国比赛,为国争光!”周教练很官方的答道。
“不去。”张冠摇了摇头,如果真是一个十七岁的年轻人,或许很容易就被忽悠到了,但张冠却知道当一个运动员是一件很辛苦的事情,而且很可能一辈子也出不了成绩。
见到张冠拒绝,周教练马上说道:“我这里有保送省体大的名额,如果你加入田径队,这个名额就是你的了。”
“真的?”张冠顿时觉得有些心动。
按照原本的人生轨迹,张冠最终考中了本地的一所二本的大学,学了个体育管理,毕业后不知道走了什么****运考上了体育局的事业编制,过起了白天上网炒股,晚上在家玩游戏的悠闲生活。张冠的学习成绩,根本不可能考入一本院校,而如今一个一本院校的保送名额,对张冠来说是实实在在的实惠。
这一刻,张冠突然回想起当初考上大学时候父母的兴奋,虽然只是二本,但他仍能感觉到父母的那种骄傲感。而如果能够保送上一本大学,张冠觉得对父母来说或许是一件非常棒的礼物,于是几乎是一瞬间,张冠便做出了决定。
“如果真的能保送我上省体大,我就加入。”张冠开口说道。
……
回到家中,张冠迫不及待的开始研究起脑海中的那个系统。但让他失望的是,他根本就点不开技能栏,原因是处在新手教学模式,系统功能还没有激活,他如今所能够做的也只有使用“冲刺”这一个技能。
张冠并不知道新手教学什么是能够结束,不过接下来的新手任务是参加一场正式的比赛。
“参加一场正式比赛?我去哪里找一场正式比赛。这不是逗我玩么……”张冠有些无奈的望着任务提示,显然不完成这个新手任务,新手教学就无法进行,他也就无法挖掘系统的其他能量。
……
省体育队运动员宿舍。
刚来报道的张冠正在整理自己的物品,旁边床上一个偏瘦的青年男子正躺在床上,手里抱着一本武侠小说,一边看着,一边与张冠闲聊。
这偏瘦男子名叫王凯,也是田径队的运动员,主攻1500米长跑项目,也是张冠的室友。
此刻王凯躺在床上翘着二郎腿,一只手拿着武侠小说,另一只手扣着脚,有意无意的说道:“我说张冠,你的运气可真不错,我可听说了,陈老要亲自教导你!”
“陈老?是那个六十多岁的老头吗?他是不是很厉害?”张冠说着将带的衣服堆进了衣橱当中。
王凯猛的翻身坐起来,开口说道:“你在这田径队混,不知道别人可以,但可千万不能不知道陈老!你知道他是谁吗,他以前可是我们国家田径队的教练。前些年已经退休了,是省体育厅的领导好不容易请他出山来咱们这里的。”
王凯说到这里,发现张冠并没有太大反应,接着说道:“要说陈老当年,那可是咱们国家田径的‘第一人’,更是这个世界上跑的最快的人。”
“这世界上跑的最快的人?那不是创了世界纪录了?”张冠笑了笑,接着说道:“王哥,我读书少,你也别骗我,我所知道的咱们国家百米的项目上,在上个世纪八十年代曾经打破过亚洲纪录,可从来没有打破过世界纪录。”
“当时打破亚洲记录时候带队的教练便是陈老。”王凯接着说道:“在手计时代,陈老曾经跑出过10秒整的成绩,而且这个成绩当时在世界上是最快的,陈老可是平了当时的100米世界纪录,在陈老之前,世界上只有四个人曾经跑出过10秒整的成绩,陈老是第五个跑到10秒的人!你说他厉不厉害?”
“原来是他!”张冠点了点头,关于陈老年轻时候的事迹,张冠是听说过的,但是他却没想到当年那个被西方成为“世界上第五个跑的最快的人”就是几天之前所见到过的那个老者。
只听王凯补充说道:“现在国家田径队和国体总局里面都有很多人是陈老的弟子,就比方说国家田径队的于教练,就曾经是陈老的队友兼弟子,可以说如果陈老能够推荐的话,进国家队是绝对没有问题的。”
……
第二天,张冠并没有直接开始训练,而是进行了一系列的体测。同时又再次进行了100米的测试,秒的手计成绩也让陈老彻底放心。
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“毫无长处,这根本就是个普通人的数据。怪了,就这种数据怎么会跑的这么快。”陈老将体测报告朝旁边一扔:“算了,当年我跑步的时候,哪有这么多乱七八糟的东西,不照样拿奖。”
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陈老着手中厚厚的一沓稿纸,递给张冠,开口说道:“这是未来一个月你的训练计划,先看看吧。”
张冠望着这一份纯手工书写的计划书,已经精确到了每一天的每个时段,可以感觉到陈老书写这份计划书花费了很多的精力。
只听陈老接着说道:“我详细的分析了你现在的情况,总的来说你现在的问题就是缺乏专业的训练。你的起跑仍然停留在业余水平,起跑反应时间很慢,连姿势都不是很标准,这回影响到你起跑阶段的发力;在运动途中缺乏对节奏的掌控,完全没有任何运动技术可言;另外就是体力不足,最后的一小段存在失力的情况,极大的影响了冲刺的速度。”
张冠点头称是,陈老分析的很有道理,自己本来就是业余运动员中的新手,没有任何运动技术可言。唯有最后一条,是因为技能“冲刺”的效果消失所以才慢下来的。
陈老接着说道:“作为职业的运动员,基础一定要牢固。你年纪比较小,技术也可以说完全没有,正是打基础的好时候。所以针对你的一切训练都是从头开始,未来两个月,你主要练习的就是起跑。起跑姿势要更正,起跑反应时间也要更快一些,我初步的目标是两个月后你的起跑反应时间能够非常稳定的在秒以内。”
人的动作幅度越小反应就越快,一般人动一动食指这种轻微动作的反应时间在秒至秒之间,而起跑这种大幅度的动作,所需要的反应时间则要更长。
起跑反应时间受到人的训练程度和当时状态的影响,正常人的起跑反应时间大概在秒至1秒之间,因个人差异而有所不同;驾驶员在应对突发情况时候紧急制动的反应时间是秒,也就是说明人类在进行熟练性动作的反应时间是秒;而经过训练的运动员反应时间还会更短,其中以职业短跑运动员为例,他们的起跑反应时间是在秒以内,这个秒以内的时间限并不是偶尔一次两次或几次达标就可,而是一个比较稳定的数值。
在国际大赛的赛场上,短跑运动员的起跑反应时间往往会是在秒左右,能够达到秒说明起跑非常成功,而若是超过秒就算是起跑反应偏慢了。
想要缩短起跑反应时间,需要经过大量的训练,让身体和肌肉记住起跑的动作,这本身就需要一个过程,需要时间的积累,对于初学者来说,两个月提高秒的起跑反应时间,虽然不算困难,但也不是一个简单的任务。
只听陈老接着说道:“今年9月份,第十五届的亚洲田径锦标赛将会在菲律宾举行,我得到的消息是体育总局准备了50个左右的名额参赛,不过这和你没有什么关系。但是在7月初,也就是两个月之后,会在津门举行亚洲田径锦标赛的选拔赛,这个可就和你有关系了。这个选拔赛名额限制比较宽泛,对于很多年轻运动员都是一个锻炼的机会,我准备让你去试一试,熟悉一下比赛的环境,同时也是露露脸,让大家认识认识你。这可是个难得的机会,你可得好好把握。”
“陈老,这个选拔赛是正式比赛吗?”张冠一脸期待的问。
陈老点了点头:“当然,全国田协举办的,自然是正式比赛。”
张冠顿时觉得兴奋起来,心中暗道真是要啥来啥,系统中那个“参加一次正式比赛”的任务一直悬在那里,原本张冠还在犯愁该怎么完成这个任务,却没想到比赛的机会正好送上门来。
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